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休閒良伴

傳統台灣手工花生角糖(原味.芝麻)

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倒店一陣風 開店一陣瘋
【聯合晚報╱記者陳素玲╱台北報導】

不景氣年代,錢家爸爸的很多朋友還是瘋創業,但是創業諮詢專家提醒,一份對創業者進行的調查顯示,自認為「創業成功」者只有5%,認為「失敗」者20%,有75%無法定義創業到底是成功還是失敗,可見創業之路並非人人走得好,多數人其實對自己的選擇是「迷惘」的。

104人力銀行公關經理方光瑋表示,創業者最常發生的三大問題是,一、沒有財務概念,忽略可能的額外開支,如果周轉不過來,就可能撐不過去。例如如果創業成本是100萬元,至少要另外預留20%-30%周轉金,也就是20萬元-30萬元,以免來不及獲利就被迫放棄。他說,一般商店至少都需一個月促銷期,周轉金就是預留迴旋空間。

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茶與咖啡 不必然致骨松
【聯合晚報/記者黃玉芳/整理;諮詢醫師/林口長庚醫院骨科部主任陳文哲】

問:我是一個29歲的女生,想請問錢大夫,天天一杯咖啡和茶會引起骨質疏鬆嗎?如果需要補充鈣,除了鈣片外還有什麼天然食物最好呢?(桃園,王小姐)

 

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檸檬健康法 省錢又有效
【聯合報/記者陳秋雲/豐原報導】

 

檸檬含豐富維他命C,是天然美白聖品,炎炎夏日更是消暑最佳飲品。(記者于志旭/攝影)
夏日炎炎,「檸檬健康法」正夯,台中縣豐原市種檸檬的果農劉朝發說,檸檬有多種吃法,他已很久沒感冒了,尤其夏日消暑很管用。

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酪梨》最怕… 酪梨跟你裝不熟
【元氣周報/記者謝恩得/報導】

 

選購酪梨,最好選表皮有如繁星般的白色斑點、果柄略黃者。(記者謝恩得/攝影)
酪梨是營養成分多樣的水果,主產地在嘉南地區,不過許多人對酪梨的食用方法仍限於酪梨牛奶,嘉義縣中埔鄉農會推廣股專員鄧任峻表示,生鮮酪梨用於沙拉、涼拌類都很好吃。

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白開水》天天瓶裝水 我會喝進毒素嗎?
【元氣周報╱記者施靜茹╱報導】

 

炎炎夏日,走進便利商店打開冰櫃,伸手拿出冰冰涼涼的礦泉水,購買後咕嚕咕嚕喝下,十分暢快,但你確定喝下的包裝飲用水,對身體都沒影響嗎?

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調配「多穀米」DIY 營養更均衡
【聯合報/讀者鄭嘉惠提供】

 

 

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是什麼讓我們不放棄?
如果當初遭拒絕,我就立刻放棄,就不會有接下來一連串的進展,現況將永遠得不到轉變;就因為我不服輸、不放棄,對工作有種天生的熱忱,因而有了最好的結局。不只是組團成功,最後我還獲得帶團到歐洲的機會,我最高興的是...
【文/嚴長壽】
(圖/蔡虫)

熱忱是一種態度,對生命抱持著積極的想法,無論是在順境中或逆境裏,都能持續不斷地追求目標,永不放棄。

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古方防治口角炎
早晨醒來,阿美發現自己的嘴角突然出現紅腫且有脫皮現象,她趕緊塗抹了藥膏,但一兩天後非但沒好轉,反而紅腫處愈演愈大,這樣的狀況竟然維持一兩個月都好不了。
【撰文/施沛琳】
小小口角炎,大大複雜

阿美的問題是一般所稱的口角炎,台北市中醫師公會理事長陳潮宗指出,春天常見人們發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症及某些皮膚病,這是因為經過冬天之後,較普遍出現維生素、無機鹽及多種微量元素嚴重攝取不足的情況。但如果在春季時未補充好所需營養素,進入艷夏之際,這些症狀可能持續惡化。

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薏仁》B群美膚 膳食纖維降血脂
【元氣周報╱記者陳惠惠、羅建怡╱報導】

 

(記者王忠明、徐世經╱攝影)
薏仁跟稻米一樣,同屬禾本科植物,也叫做薏苡仁。它不只可以當主食,或加入米飯裡一塊兒烹煮,傳統保健藥膳裡也經常可見,最著名的應數四神湯。

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多吃含氧量高的食物

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趙耀東 走完「有風骨」的人生
【聯合晚報╱記者沈明川/特稿】

 

難忘趙鐵頭

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省錢清潔法寶3》檸檬酸
【聯合報/記者羅建怡/報導,記者陳立凱/攝影】

 

★檸檬酸:60元/350g

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省錢去汙除垢6法寶 百元搞定!
【聯合報╱記者羅建怡╱報導,記者陳立凱╱攝影】

 

什麼都漲的年代,你還在追逐漲價新聞,搶購日用品嗎?收納達人陳映如,展現超凡省錢功力,拿出6種省錢「壓箱寶」,讓你花少少的錢,就能快速打理家務,更重要的是,這些省錢洗劑都是環保配方,還可為健康生活加分!

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大正期 三嚴堂筒型霰文鐵壺  約1800cc
已整理..即可使用!!

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這樣吃,真的不會老!
不論古今中外,為什麼有些人可以活得比一般人久,甚至身體沒有病痛,始終令人感到好奇。
【文/謝曉雲;攝影/陳怡安】

 

缺乏優質的基因沒關係,只要實踐長壽的飲食及生活方法,你也有機會青春常駐。

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研究:吃含油脂魚類可降低老人智力衰退
 

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2004下關緊茶...250G...一條三顆750G

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文革橫把茶器

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夏日喝水有學問 過多過少都不行

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松岩樓閣 龍文堂明治大正期
蓋款:龍文堂/年代:明治大正期/容量:約1800cc/狀況:已整理.立馬可用 

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正氣凜凜 龍文堂 大正期 

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冬瓜》冬瓜皮 比瓜肉更消暑
2008/07/16
【元氣周報/記者陳惠惠、周小仙/報導】
(記者徐世經、陳立凱/攝影)
冬瓜是東方特有的蔬菜,但「名實不副」的是,在台灣,冬瓜盛產的季節並不在冬天,主要是夏季採收。但因冬瓜耐存放,只要沒有傷痕,也沒病蟲危害,可以一直存放到冬季。 炎炎夏日,冬瓜是非常好的消暑聖品,還可以加工成冬瓜糖、冬瓜茶跟冬瓜封(醃冬瓜),但中醫師和營養師提醒,由於冬瓜加工過程中加入大量鹽、糖,糖尿病、高血壓等慢性病患千萬別多吃,才不會加重病情。

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貓空慢遊 紅黃藍教你玩
【聯合報/記者陳志豪/台北報導】

 

到貓空不僅只有搭纜車,品茗、賞景、生態都不容錯過!台北市政府產業發展局規畫貓空各類遊程,讓遊客「慢慢活、慢慢走、慢慢看、慢慢聞、慢慢說」,輕鬆體驗貓空之美。

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炎炎夏日 「食」在有方法
2007/08/02
【殷秀妙/振興醫院營養治療科營養師】

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桑椹可降膽固醇 改善脂肪肝
【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】

 

桑椹可降低膽固醇、改善脂肪肝!中山醫學大學醫學院動物實驗發現,桑椹含有豐富多酚、花青素、類黃酮素,其萃取物,能降低動物的膽固醇、三酸甘油脂,並能改善脂肪肝。

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紫藤廬 懷念的古蹟茶館

紫藤廬 懷念的古蹟茶館
2008/06/27
【聯合報╱記者祁玲/報導,記者王忠明/攝影,圖片提供/紫藤廬】

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南糯山 明前春茶



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發育未完全 別餵嬰幼兒喝蜂蜜水

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怎麼吃》疲累上班族 吞B群
【元氣周報/記者施靜茹/報導】
(記者陳立凱/攝影)
「你累了嗎?」上班族追逐時間、講求績效,要家庭和工作兼顧,常是健康補品的首要目標消費群,上班族怎麼補充維他命比較好?

三餐很難顧 吞藥較快速

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苦瓜料理DIY》苦瓜天婦羅
【元氣周報/記者陳惠惠、周小仙/報導】
(記者侯永全、陳立凱/攝影)

材料:苦瓜切半條、蛋黃1個、冰水200c.c.、低筋麵粉200公克、鹽5公克、冰塊適量

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苦瓜料理DIY》苦瓜拌鮪魚
【元氣周報/記者陳惠惠、周小仙/報導】
(記者侯永全、陳立凱/攝影)

材料:苦瓜1/4條、市售鮪魚罐頭1/5罐、鹽、味醂、洋蔥適量

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減碳節能 從不吸菸做起

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