蛤蜊/料理DIY

 

蛤蜊/料理DIY:山藥蛤蜊湯
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】

 

(記者高智洋、陳立凱/攝影)
材料:山藥半斤、蛤蜊半斤、雞腿1支

調味料:鹽2小匙、米酒3大匙

做法:
1.山藥切大塊。

2.雞腿剁小塊,汆燙備用。

3.把做法1和2放入電鍋,加4杯水及調味料,外鍋加水1杯,電鍋跳起後加入蛤蜊,利用餘溫燜約10分鐘至蛤蜊開口即可。

TIPS:利用電鍋可免去蒸籠的煩瑣;山藥不可切太小塊,否則容易散掉。

 

【2009/07/19 元氣周報】

 

蛤蜊/料理DIY:泰味洋蔥蕃茄蛤蜊湯
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】

 

(記者高智洋、陳立凱/攝影)
材料:洋蔥1粒、番茄2粒、半斤

調味料:魚露1大匙、泰式酸辣醬1.5大匙、泰式香料包1包

做法:
1.洋蔥剝去外皮洗淨切塊,番茄去蒂洗淨切塊。

2.鍋中加4碗水,放入泰式香料包及做法1.,大火開後轉小火煮約15分鐘。

3.待味道出來,加入調味料和勻,再放入蛤蜊煮熟即可。

TIPS:也可在熄火後加檸檬汁,增添酸香氣。泰式酸辣醬及香料包在各大超市均售。

 

【2009/07/19 元氣周報】

 

 

蛤蜊/料理DIY:昆布蒸蛤蜊
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】

 

(記者高智洋、陳立凱/攝影)
材料:昆布10cm、豆腐1塊、薑5片、蛤蜊半斤

調味料:鹽1小匙、米酒4大匙

做法:
1.昆布沖洗一下,豆腐切成4塊。

2.蛤蜊、薑片一起放入盤中,加入調味料,入電鍋蒸約10分鐘即可。

TIPS:蛤蜊不耐久煮,殼開即可。

 

【2009/07/19 元氣周報】

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