川七/料理DIY

川七/料理DIY:川七怎麼挑
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】

1.葉片愈大愈好,吃起來厚度較足,口感也佳。葉片完整、翠綠,沒有黃斑或蟲蛀者。

2.冷藏前,用報紙包可保濕度,但兩天內要吃完。若葉片脫水成軟趴狀,泡水10分鐘可回復鮮綠。


【2010/02/28 元氣周報】


川七/料理DIY:枸杞子川七
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】

●今日達人/李德龍
雲朗觀光旗下新莊「翰品酒店」中餐總主廚,有超過40年的粵菜經歷,「挑選頂級食材、創造好口碑」是他料理的座右銘。


(記者徐世經/攝影)
材料:川七300克、枸杞20克


調味料:白麻油40克、水20克、醬油10克、糖2克、雞粉少許


作法:
1.枸杞泡水至軟。

2.川七汆燙後備用。

3.鍋內放入白麻油、薑絲爆香後,加入醬油、水與枸杞。

4.起鍋前加入雞粉與糖,再將醬汁淋上川七即可。


【2010/02/28 元氣周報】


川七/料理DIY:川七麻油雞腰
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】

(記者徐世經/攝影)
材料:川七150克、雞腰子150克、薑片35克


調味料:黑麻油70克、高湯50克、太白粉5克、鹽3克


作法:
1.川七洗淨後備用。

2.將雞腰子汆燙至五分熟。

3.麻油下鍋、薑片爆香後,加入米酒、高湯與少許雞粉提鮮。

4.放入雞腰子煮滾至熟透,勾薄芡,再加入川七,即可起鍋。


TIPS:洗雞腰子時,加入少許鹽巴,並將不要的筋去除,增加口感。


【2010/02/28 元氣周報】



川七/料理DIY:涼拌川七
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】

(記者徐世經/攝影)
材料:川七300克、紅蘿蔔70克


調味料:市售芝麻醬、白醋、醬油、味醂、水


作法:
1.川七洗淨,汆燙後泡冰水、瀝乾,備用。

2.將川七鋪在捲壽司用的竹簾上。

3.紅蘿蔔切絲後,放到鋪好的川七上面。

4.捲緊後,切成直徑約1.5公分、長約3公分的塊狀即可。


調味料作法:
1.鹹芝麻醬:市售芝麻醬加入少許鹽、糖與雞粉。

2.酸甜芝麻醬:市售芝麻醬加入糖、白醋、醬油與味醂少許。


【2010/02/28 元氣周報】

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